Kurse im TV Friesenheim

Mutter-Kind-Kurs: Wir bringen Kids in Bewegung

Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten. Hier sollen die Motorik des Kindes und die Koordination von Bewegungsabläufen wie Klettern, Schaukeln, Schwingen, Rutschen oder Rennen trainiert werden. Durch das gemeinsame Üben haben die Kleinen auch die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen.

Die beiden zehnwöchigen Kurse beginnen am Mittwoch, 20. März von 15 bis 16 Uhr sowie 16 bis 17 Uhr, in der Friesenheimer Sporthalle. Die Kleinen sollten zwischen zwei und drei Jahre alt sein.

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 30 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro.

Neuer ZUMBA-Kurs

ZUMBA ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, leichtverständliches, kalorienverbrennendes Tanz-Fitnessprogramm.

Der 13-wöchige Kurs beginnt am Freitag, 8. Februar von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Friesenheimer Sporthalle.
Kursleiterin ist ZIN Huyen-Tram Gabriele.

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 38,00 Euro, für Nichtmitglieder 48,00 Euro.

Achtsamkeit und Körperwahrnehmung in der Bewegung

Über die Atmung kommen wir in Kontakt mit unserem Körper und lernen ihn bewusst zu spüren. Die Beziehung zwischen Körper und Geist wird vertieft und der Kontakt zu uns selbst wieder entdeckt. Dies erfahren wir durch den Wechsel von vitalisierenden, mobilisierenden, kräftigenden oder harmonisierenden Bewegungssequenzen. Das Körperbewusstsein wird erhöht, Verspannungen gelockert,  die Haltung verbessert, die Atmung vertieft, die Lebensenergie gesteigert und das innere Gleichgewicht wieder hergestellt.

Der 10-wöchige Kurs findet immer donnerstags, Beginn, 11. Oktober 2018, von 19.30 bis 20.45 Uhr im neuen Gymnastikraum der Sporthalle in Friesenheim statt.

Kursleitung: Judith Jäger
Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 40,00 Euro, für Nichtmitglieder 50,00 Euro.