Kurse im TV Friesenheim

Einzigartig, emotional und atemberaubend: Power Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS

Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig?

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Effizientes Training
Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Für jeden geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Der zehnwöchige Kurs beginnt am Donnerstag, 21. März von 20 bis 21 Uhr, in der Friesenheimer Sporthalle.

Die Kursgebühr beträgt 50 Euro.

Mutter-Kind-Kurs: Wir bringen Kids in Bewegung

Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten. Hier sollen die Motorik des Kindes und die Koordination von Bewegungsabläufen wie Klettern, Schaukeln, Schwingen, Rutschen oder Rennen trainiert werden. Durch das gemeinsame Üben haben die Kleinen auch die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen.

Die beiden zehnwöchigen Kurse beginnen am Mittwoch, 20. März von 15 bis 16 Uhr sowie 16 bis 17 Uhr, in der Friesenheimer Sporthalle. Die Kleinen sollten zwischen zwei und drei Jahre alt sein.

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 30 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro.

Neuer ZUMBA-Kurs

ZUMBA ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, leichtverständliches, kalorienverbrennendes Tanz-Fitnessprogramm.

Der 13-wöchige Kurs beginnt am Freitag, 8. Februar von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Friesenheimer Sporthalle.
Kursleiterin ist ZIN Huyen-Tram Gabriele.

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 38,00 Euro, für Nichtmitglieder 48,00 Euro.